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おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続393回目の2021年5月30日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい!
2021.05.30
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マインドフルネス瞑想 #瞑想 #リラックス
身近な大切な人と、心からシミジミと話しをする機会を、時間を、どれだけ持っているか。相手の話を全身全霊で聴けているか。いい加減に聞くふりをしていないか。自分ばかりが話をしていないか。途中で話を遮っていないか。いつも相手の話を否定的に聞いていないか。素直に、謙虚に向き合っているか。そして、相手のことをどれだけ分かっているか。相手も己の人生を生きている。そばに誰がいようと、自分自身の人生。相手を変えようとしたり、無理に導こうとしていないか。正直に自分の思いを伝えられているか。本物の愛とは、思いやり、尽くすこと。無償の愛をどれだけ提供できるか。相手にどれだけ己の真心が通じるか、本当に受け入れてもらえるまで、努力をし続けること。そうすれば、必ず道は啓ける。その真心で誠心誠意尽くすことが出来たなら、必ず相手に伝わる。そして、自分の人間性が変わったことを気づけた時、真の意味で受け入れてくれるはず。どの様な態度、姿勢であったか。そのことを見られているのである。そのことを肝に銘じ、今日一日を生きます。有難う御座います。
日曜日の朝のマインドフルネス体操!ご参加、まいど有難う御座います!今朝も「梅雨」について。「走り梅雨」。おもに5月下旬から梅雨本番前ぶれのように雨が降り続く状態をいいます。ちょうど、その時期が卯の花が咲くころにあたり、卯の花を腐らせるような雨ということから、卯の花腐し(うのはなくたし)とも呼ぶこともあります。「走り」とは「先駆け」を意味し、「走り梅雨」とは梅雨に先駆けて降り続く雨と解釈することもあります。「梅雨の走り」ともいいます。沖縄など南西諸島の梅雨期にあり、南西諸島付近にある梅雨前線が一時的に本州南岸沿いに北上したときに多くみられます。また、オホーツク海高気圧が5月前半に出現した場合に北東気流の影響を受けやすくなるため、関東以北の太平洋側で低温と曇雨天が長続きすることがあります。その他、メイストームなど、日本海や北日本方面を通過する発達した低気圧の後面に伸びる寒冷前線が本州を通過して、太平洋側に達した後、南海上の優勢な高気圧の北側に沿って、そのまま停滞前線と化して、太平洋側、おもに東日本太平洋沿岸部でしばらくぐずつき天気が続くケースもそのたぐいです。昨日に引き続き、気温と湿度が上がりますので、熱中症予防をお願い致します!今日も素晴らしい一日を!(SDGs目標3,4,11,17)