【毎日朝ヨガオンライン無料配信】寝たままストレッチヨガ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（7件）

yukko musino より:

2021年5月29日 1:14 AM

久々の寝たままヨガ。お昼のストレッチとしてトライしました。次の仕事がスムーズにできそうです。ありがとうございました。

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yukio umemoto より:

2021年5月29日 1:14 AM

休みの朝、心身解放された感じです。
ありがとうございます🙂

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india mexico より:

2021年5月29日 1:14 AM

ayakoさんのyoutubeでもそうでしたが、深呼吸をきちんとするだけで体が温かくなって、目がパッチリします。
呼吸の重要性を再確認できました。ありがとうございました。

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ゆーこより:

2021年5月29日 1:14 AM

全身ストレッチ出来た感じです☺️今日1日しっかり動けそうです👍ありがとうございました😆

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あかいまっぺより:

2021年5月29日 1:14 AM

朝一の針の糸通しポーズがきつかったです。頭を上げたらぐっと伸びるのを感じられました。ねじりが入ったポーズをとると全身がストンと楽になりますね。ありがとうございます💕

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岩崎美香より:

2021年5月29日 1:14 AM

おはようございます♪
上向きのねじりのポーズ、朝1番だとますますヒザが浮いておもしろい姿勢になってしまいます😁またほぐしまーす😊
腸もみ、良いですね、前は少し痛く感じたのに最近気持ち良く感じます。
ayakoさん、ありがとうございます💕

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Grace potato より:

2021年5月29日 1:14 AM

Ayako先生おはようございます。短時間での効率良いヨガ🧘‍♀️で朝からスッキリ出来ました。ありがとうございました😊

返信

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