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昨日の気付き(5/24)
⭐️ダイエット
1/22スタートより −6.4キロ
いい感じになりました♪
添加物に気をつけて
御塩を摂らないとダメですね。
💠💠💠💠
朝ヨガしやすい気候になって
毎朝、ライブに参加させてもらって
幸せです。
体側伸ばしや、前屈は
去年と比べても成長がみれます。
コツコツ、大切ですね☺️
先生、ありがとうございます。
ここに集まる皆さんもありがとうございます。
口癖意識!思考癖意識!
LINEで使う絵文字に冷や汗書いたニコちゃんマーク😅を使うことが多い私。予測変換で常に上位に出てくるので、恐らく無意識に乱用しているに違いない。昨日は自信がなくても、ピンチに立たされていても、冷や汗ニコちゃん😅は封印し、ニコちゃん100%😊しか使わない生活をすることにした。冷や汗ニコちゃん😅が必要な状況をあえて深掘りしない。嬉しい、楽しい、感謝することに意識。ニコちゃんマークの多い生活。やれば出来る😊💪
昨日の気づき 5/24
◯ すぐに自分にジャッジしちゃうのが考察し前向き考えられるようになった😊
◯ バジルは虫に食べられてる、やっぱり家の中で育てよう。
そう言えば、前にもそんな事あったな😅
◯ サッシの掃除1階の大きい窓終了。ペットボトルにつけるタイプが私的にはやっぱり好き。少しずつ進めよう〜っと。
没頭して朝散歩😊スッキリ♪
昨日肩こりの辛そうな友人に、朝ヨガの肩こり解消ワークを教えてみたけれど、上手く伝わってないような‥伝えるって難しい💦わかりやすく教えてくれる先生に感謝です😊
昨日の気づき
5月24日(月)
♪庭でドクダミのお花摘み→なんて穏やかな日々を過ごせているのだろうと感謝の気持ちに←仕事で忙しい日々を送っていた頃とは大違い
♪ドクダミのチンキを作ったら色々な方からコメントやメッセージがきた。ありがたい
♪早くに寝た→朝スッキリ目覚めた
日々、やりたいことが出来るしあわせ💓
頑張って働いてくれている主人のおかげですね。
ハーバルライフは楽しいです🌿
5月24日(月)
🙆♀️イライラとした気持ちを整えた
🙆♀️zoomレッスン瞑想🧘♂️
すぅーっと力が抜けたよ
🙆♀️もくもく仲間とお花で繋がる
嬉しいわん!