おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続345回目の2021年4月16日）※毎朝6時40分～7時迄どうぞ、ご参加下さい！ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（5件）

Hiroto Fujii より:

2021年4月17日 4:08 PM

地球誕生から46億5000万年。地球を生命体とするならば、老齢期に入っていると言われている。この地球も有限。その寿命にも限度がある。人間は、多くの生物と共に、この奇跡の星に住まわせてもらっている。私たちの命は、地球の生きてきた時間と比べれば、瞬きにも満たない。その人間という種が、この星にとって、脅威の存在となってしまっている。なぜか。人間の地球における役割を忘れてしまったからである。人間は、その命の営みによって、大和の道を作り上げること、即ち、自然との調和を図る触媒であること。しかし、現実はどうか。人間は人間たらしめる人間性を損ない、自分さえ良ければいいという生き方や、自分勝手な考え方が大半となり、大和や調和の道から外れてしまっている。この状態を続けていれば、地球の寿命を脅かすだけでなく、宇宙全体の調和をも損なってしまう。目をつむり、自分の中の宇宙に問いかけてみれば、その真理が蘇ってくる。心を整え、人間本来の人間性を取り戻す。そのことを肝に銘じ、今日一日を生きます。有難う御座います。

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Hiroto Fujii より:

2021年4月17日 4:08 PM

自然との調和を図る触媒

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Hiroto Fujii より:

2021年4月17日 4:08 PM

昨日に引き続き、「火の起源」について、深堀をしていきます。ヒトの生活は、火とその明るさで大きな影響を受けました。夜間の活動も可能となり、獣や虫除けにもなりました。また、当初は火を起こすのが難しかったため、火は集団生活で共用されるものとなり、それにより集団生活の必要性が増しました。火の使用は栄養価の向上にも繋がりました。タンパク質は加熱することで、栄養を摂取しやすくなりました。黒化した獣の骨から分かるように、肉も火の使用の初期から加熱調理されていて、動物性タンパク質からの栄養摂取をより容易にしました。加熱調理された肉の消化に必要なエネルギーは生肉の時よりも少なく、加熱調理はコラーゲンのゼラチン化を助け、炭水化物の結合を緩めて吸収しやすくします。また、病原となる寄生虫や細菌も減少させるのです。すごいですね、「火」。この火のお陰で人間は、長い歴史の中で、生活の豊かさを手に入れることが出来ました。本当に感謝ですね。今日も素晴らしい一日を！（SDGs目標３，４，１１，１７）

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Hiroto Fujii より:

2021年4月17日 4:08 PM

素晴らしい朝の体験をご一緒に！

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Hiroto Fujii より:

2021年4月17日 4:08 PM

マインドフルネス体操の後、自由に分かち合いの時間を設けています。昨日読んだ本、観た映画、体験したこと、感じたことなど、思い思いに共有し合います。
用意するもの：
コップ一杯のお水
タオルやハンカチ
三密になる場合は、マスク
メモ（良いひらめきや気付きを得られたらメモを残しておきましょう！）

参加費：無料

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