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超初心者向け!ヨガの基本呼吸で体を温めよう【生ライブ配信】
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夏未さん、呼吸の大切さを教えていただけるヨガの配信ありがとうございます。
呼吸法を再認識させていただき本当に感謝です…朝ヨガをアーカイブで夜に観させて頂いています。1日の終わりに得した気持ちです!本当にありがとうござました!
2:26Espectacular
I recorded a new video
呼吸法大事ですね、ヨガ始めてから寝付き悪くても深い呼吸繰り返し全身の力抜くとリラックスできます。不眠症で悩んでる方にオススメしたいです🙆
今日もありがとうございます。毎日やらせていただいてます。
4月に入ってからアップルウォッチのストレス値が、日々少なくなっているのでもしかしたらヨガのお陰?!と思っています(*^-^*)
夏美さんsumo yogaとか出来ますか?
出来たらやってみて欲しいです!
おはようございます、気持ちよくできました、ありがとうございました😊🙏
おはようこざいます!
いつもは寝る前ですが、朝気持ち良くできました。有難うございます。
おはようございます🤗