朝のオンラインヨガ猫背改善ワーク │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

AKOの白い羽根より:

2021年4月9日 11:53 PM

昨日の気づき 4/8(木)
平日はどうしても出遅れ、夜遅くの積み上げと気づき
考え過ぎて、たくさんの文章をちゃちゃっと書けない
昨日は定休日で早くから書けた
家族は仕事なので、ひとり自由に過ごした😆
いつもとちょっと違う休日

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keiko I より:

2021年4月9日 11:53 PM

着物の箪笥を開けるといつも祖母の形見の帯に見入ってしまい時間が止まる…
やっぱりビールよりワインが好き。

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Tomoko M. より:

2021年4月9日 11:53 PM

昨日（4.8）の気づき

いつもと違う自分を意識してイヤリング💓
職場では誰も気づいてくれなかったけれど…。
自分のテンションが上がったので充分楽しめました💓

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kitaきたより:

2021年4月9日 11:53 PM

昨日の気付き（4/8）

⭐️ダイエット
1/22スタートより　−4.2キロ
　
日に浴びて、散歩時間が長いと
お腹が空く。
久しぶりにビックリするぐらい、
間食しました。

⭐️コメント読んだり、書いている時に
お父さんポーズをしながら、
中臀筋を動かすようにしました。
ちゃんと呼吸を忘れずに。

⭐️最近、お茶が美味しく感じて
お茶を切らしたところに、黒豆茶を
勧められたので、ちょうど良いサイズのを購入。お茶を飲んだ後、黒豆を食べるので体に良いし、茶の出がらしがないのもGood👍

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美保子より:

2021年4月9日 11:53 PM

昨日の気付き🍀
. 4月から、ウオーキングを始める。🤗健康は、こんな30分程度でもリフレッシュできるんだと今さらながら気付く🎶

友人の褒め言葉に、繋がってると思うとワクワクした。有り難い🙏

近所の人の事、思い違う生活に自分軸が他人軸になりそうな自分自身に反省した。🤔💦

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nakky より:

2021年4月9日 11:53 PM

🌱昨日の気づき🌱
⚪︎いつもと違う時間にお散歩に行ってみた。気分転換になった
⚪︎エンジェルナンバー444によく出会う日。調べるがピンと来ず。まだまだ直感力弱し

環境の変化中。頭がごちゃごちゃ。リフレッシュしつつ優先順位つける。

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shie より:

2021年4月9日 11:53 PM

昨日の気づき

4月8日

誕生日プレゼント

子供が、沢山、お目当てのプレゼントを、祖父母、父からもらっていたので、
私は、あえて子供がリクエストしていない、物をあげてみた。なんか、あまのじゃく？なんだ、わからないけど、そうしたい自分がいることの発見。案の定、なにこれの反応でしたが、これもまた思い出かな。

以前あげたものも、よく利用してためになっていたので良しとしよう。

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c-miyata より:

2021年4月9日 11:53 PM

最近、はつらつさんや、ラジオなどでワードが届く　本当にタイムリーすぎてドキッ！とする。
ちゃんと受け取れないためか何度も届く。
ありがたい。
アクトにつなげたい。

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ほっこりらいふより:

2021年4月9日 11:53 PM

昨日の気づき

4月8日(木)

♪自宅でハーブレッスン→何年ぶりかで忘れている物がないか心配でしたが無事に終了←喜んでくださる笑顔で救われる
♪レッスン後にそのまま家でランチ→ストレスが発散出来たとおっしゃって帰られた
♪もっとレッスンをやりたい気持ちと違うことをやりたい気持ちとが行ったり来たり

ハーブのレッスンはとても楽しく過ごしていただけて私もしあわせな気持ちになりました。
改善点もたくさんあります。
ただ前準備、当日準備等考えると金額的なことも含めてもう少し納得出来るものにしたいです。

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Suzuka Suzuki より:

2021年4月9日 11:53 PM

4/8
子どもと病院へ。
母が付き添ってくれて、感謝。　
朝の通勤時間と重なったり、診察までの待ち時間が2時間もあった為、母がいてくれて大助かりでした👍

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