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走り始めてからサブ3を達成するのに必要な期間
2025.10.23
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20前半でマラソンに挑戦してみて1年ぐらいでサブ3達成できました
今は少しずつタイムを縮めていけるように頑張ってます
WBOSの復習みたいな内容になりましたね。全体を俯瞰出来た気がします。
自分自身と自分自身を観察して次の手を考える自身とを作るということが出来るようになる、外すこともあるが、段々ズレにくくなりますものね。
池上さんのおっしゃる
市民ランナーは自分が自分の監督♪
自分自身で必要なものを考えて練習していくこと♪
私もそこがランニングにハマる楽しさ、醍醐味だと思ってます✨
とても共感です😆