苦しくなった時の頑張り方 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（7件）

@AN-pk4si より:

2024年11月28日 1:20 AM

いつも動画を聞いて勉強させてもらっています！練習を始めてちょうど一年ですが今日の大会で２時間40分で走り切れました！残り5kmは地獄でしたが、1kmずつ区切ってあまり落とさずゴールできました！ありがとうございます！

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@homehomehon より:

2024年11月28日 1:20 AM

モノマネ回すき

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@hiroinkyoto1695 より:

2024年11月28日 1:20 AM

心に響く話ですね。トークに臨場感もあって良きです。

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@たかえ-y6h より:

2024年11月28日 1:20 AM

お疲れ様です。コツコツ出来れば案外長距離も走りやすいかも知れませんね。活動限界はあると思いますが発想で乗り越える場面も多いですし、柔らかい頭で体を使う、個人的には内股気味で走る、足首の内反ストレッチや大腿外側のリラクゼーションで走る準備は整いそうな最近でした。キロ4分で6キロなら走れるくらいに戻って来てます。体重は昔より10キロ増えたので減量でほぼ体力も1500㍍を4分数秒レベルまで戻せる見込みだし感覚だけ養いながらまたコメントさせて下さい。素晴らしい滑舌の素晴らしい内容の動画でしたー🎉😅機会があればまたコメントの方でも宜しくお願い致します。

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@eugenefutoh5580 より:

2024年11月28日 1:20 AM

池上さんモノマネもするんかい

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@シロッコ-o6y より:

2024年11月28日 1:20 AM

心と体は連動してますからね
苦しい時は、今までやってきた練習が試されていると考えて走ってます。
でも、駅伝は特に苦しく感じます。
仕事の話は納得できます。

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@shigerutanaka6903 より:

2024年11月28日 1:20 AM

良い話しですね。
とても参考になります。

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