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手っ取り早く長距離走、マラソンが速くなる方法

2024.02.24
ウェルビーイング

手っ取り早く長距離走、マラソンが速くなる方法

コメント（3件）

@xxsuitepeexx より:

2024年2月24日 1:16 AM

ジョギングは習慣化できたけど、ストレッチが習慣化出来ません！！
(ヽ´ω`)
脚が痛い時は頑張ってストレッチするんだけど、痛くなくなると怠けちゃいます。
(´・ω・｀)

返信
@kakeru8840 より:

2024年2月24日 1:16 AM

毎日10キロ走ってても、毎日きついな～😂

返信
@kemakema2011 より:

2024年2月24日 1:16 AM

直球な質問ですいません。最小の力で身体を前へ推進させられる身体の部位はどこなんでしょうか？？

返信

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