癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」
ホーム
ウェルビーイング
スピリチュアル
瞑想
マインドフルネス
睡眠
ヨガ
人気記事
お問い合わせ
マラソン後半の大失速とその対処法
2023.07.04
ウェルビーイング
HOME
ウェルビーイング
マラソン後半の大失速とその対処法
ウェルビーイング
カテゴリの最新記事
2025.12.10
Your Aura Controls your Energy & wellbeing – Day 14 #motivation
2025.12.10
Health & Wellbeing Board – 4 December 2025
2025.12.10
How I Improve My English and Well-Being! #english #englishspeaking #learnenglish
2025.12.10
NURTURE YOURSELF #permaculture #designweb #designadventures #wellbeing
2025.12.10
Self-Care Tips to Boost Your Productivity! 🚀 #shorts #wellbeing
2025.12.10
ウェルビーイング自販機 #健康 #寄付
練習では、フル2時間40〜50分楽に走れる。50キロ走でも3時間20分。いずれも給水まったくなし。レースでは、33キロ位から痙攣なしだけど、毎回体力消耗。1キロ5分かかる。。マラソン向き、30キロまでの向きランナーいるはず。私ハーフ69〜72分。サブ2.5無理かなあ。