【超硬い人】ガチガチに固まった首と肩を柔らかくほぐす！ストレッチポールを使ったストレッチ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

tn 161 より:

2022年2月11日 1:18 AM

お疲れ様です♪
・ストレッチポール縦形
もう乗ってるだけで気持ちいいです
コレ好きなんです♪ 背中の感覚がたまらん😮‍💨
そして先端の角が首にこんなに気持ち良く当たるとは！
こんな使い方があったんですね〜コレはやばいな〜寝てしまう(-_-)zzz

・ストレッチポール横形
もう〜ムリです笑　もはや枕だな〜気持ち良すぎ😪　
硬さが、ちょうどいい感じでリラックス出来ます
背中もフォームローラーと比べると格段に柔らかいので優しいから好きです
本当にこのまま寝てしまうと思う。。

首も背中も気持ちよかったです
ありがとうございました🙏

返信
藤原陽一朗より:

2022年2月11日 1:18 AM

やりました

返信
Kazu M より:

2022年2月11日 1:18 AM

スッキリしました。最近コンピューターの前に座る事が増えどうしたら…っと思っていた所です。毎日続けます。

返信
MIU MIU より:

2022年2月11日 1:18 AM

ストレッチボールなくて😓😓出来ません。変わりに代用出来るものがありますか？

返信
モリより:

2022年2月11日 1:18 AM

先生のようなストレッチボールが無いのでフォームローラーで、やりました。これでも何とかできました‼️

返信
yuki haru より:

2022年2月11日 1:18 AM

動画提供ありがとうございます😊
なぜか奥さんがストレッチポールを使うタイミングと被ってしまい、私はフォームローラーでやりました💦
伸びは感じ、気持ちが良かったので間違ってはいないと思いますが、ちゃんと後でやります😺

返信
TAKUYA より:

2022年2月11日 1:18 AM

こりっこり

返信
yone より:

2022年2月11日 1:18 AM

待ってました！ストレッチポール～
右の肩甲骨が驚くほど痛かったので
肩甲骨はがしやってきます！

返信
Masaya Suzuki より:

2022年2月11日 1:18 AM

ストレッチポール持ってないのでフォームローラーでぐりぐりしてました。
思ったよりデカいんですね…。😲

返信
西岡秀樹より:

2022年2月11日 1:18 AM

家にストレッチポールはないですがさきさんが動画で行っているのを見ると首や肩凝りが解消していきそうな気がします。さきさんがますます美しい身体になっていきます。自分もストレッチポールはないがあった気分で首や肩凝りを解消していきたいです。さきさん、美人です💓

返信

【超硬い人】ガチガチに固まった首と肩を柔らかくほぐす！ストレッチポールを使ったストレッチ

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