【ストレスに悩む方へ】適応障害のメカニズム。ストレスが心身の不調に至るワケ。【マインドフルネス、うつ病】 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（8件）

ugtekuの生活より:

2022年2月11日 1:17 AM

いつもいつも素晴らしい動画ありがとうございます。とても参考になりました。

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虹より:

2022年2月11日 1:17 AM

成長:→没収→成長→没収→武器→没収→成長→没収→回復→没収→孤立→障害

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Y田中より:

2022年2月11日 1:17 AM

成果思考ではなく成長思考！

大事ですね

成果はなかったけど学びや教訓を得られたって考えるとポジションになれますね

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mokoma より:

2022年2月11日 1:17 AM

子供が適応障害で半年ほど不登校になりました。気合いの問題でなく、休むことがとても大事だと本当に思います。真面目な頑張りやさんほどなりやすいと思います。この説明はとても分かりやすくて良かったです。子供は今は回復して元気に通っています。

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こんしずかより:

2022年2月11日 1:17 AM

勉強になりました📖( ◠‿◠ )

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たいおくより:

2022年2月11日 1:17 AM

めっちゃわかりやす

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のこより:

2022年2月11日 1:17 AM

「休む」は、技術😌✨

何もしないで、じっとしていられない落ち着きのない私にとって、マインドフルネスが「休む」技術を身に付ける為の練習だったのだと思いました🙄🤔

特に脳を休める為に必要な技術は、大切ですね👍👍👍🤗✨

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つなパン🍞 より:

2022年2月11日 1:17 AM

身近に適応障害の人が多発中なので参考になりました

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【ストレスに悩む方へ】適応障害のメカニズム。ストレスが心身の不調に至るワケ。【マインドフルネス、うつ病】

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