癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」
ホーム
ウェルビーイング
スピリチュアル
瞑想
マインドフルネス
睡眠
ヨガ
人気記事
お問い合わせ
【LIVE】1/30 (日) 9時15分〜 朝のジェントルヨガ+瞑想 | Wellness To Go by Arisa
2022.01.31
ヨガ
HOME
ヨガ
【LIVE】1/30 (日) 9時15分〜 朝のジェントルヨガ+瞑想 | Wellness To Go by Arisa
ヨガ
カテゴリの最新記事
2023.08.13
ईशा योग में ऐसी क्या ख़ास बात है? | Whats Unique About Isha Yoga | Sadhguru Hindi
2023.08.13
【痩せない原因の反り腰‼︎】ストレッチで改善!ポッコリお腹も解消! BY303
2023.08.13
いくつからでも人は変われる。 #アラフォーダイエット #ダイエット #アラフォー主婦 #ダイエット成功 #宅トレ #痩せる食事 #ヨガ #人生は夢だらけ #人生は変えられる
2023.08.13
Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts
2023.08.13
Relaxing Music for Inner Peace 4 | Meditation Music, Zen Music, Yoga, Healing, Sleeping
2023.08.13
Flexible Yoga Stretching Forearm Stand Split #shorts
いつも、アリサさんの明るく身体にいいヨガを頑張ってやってます。1年半、どうにか続けられ、疲れにくい身体になってきました。
昨日と日曜日分を10時位からしました。久しぶりブリッジ出来ました。ありがとうございました。
ありささん
ありがとうございました。
今日も
素敵な配信ですね💕
私は少しずつ
体をならした方が良さそうです。
膝や腰が少し痛いです。
体幹が弱いのか
バランスとる技は
フラッとするので
少しずつ
無理せずいきますね☺️
初心者さんのためのヨガという再生リストから
ヨガ始めました。
4日目ですが
体の違い感じます💖
シャキっとして
気持ちも前向きになります。
良い感じです👍
教えて頂けますか?
胃の周りの筋肉が衰えてるのは体幹が衰えてるのでしょうか?
股関節固く
ヨガの座り方膝が上がったままです。
姿勢だけは良くて
身体は柔らかいです。
痩せて太らない体質です😌
どちらの初心者向けの配信がおすすめですか?
お時間ある時
おすすめ教えて頂けると
嬉しいです。
ありがとうございました~💖
今日も笑顔で過ごします💕