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【LIVE】1/23 (日) 9時15分〜朝のジェントルヨガ＋瞑想 | Wellness To Go by Arisa

2022.01.24
ヨガ

【LIVE】1/23 (日) 9時15分〜朝のジェントルヨガ＋瞑想 | Wellness To Go by Arisa

コメント（3件）

カイエより:

2022年1月24日 1:52 AM

瞑想をしていると”手放される思考側”（エゴ？）として、消え去る恐怖のような感覚が湧いてきます。この感覚を乗りこえていくことが、タマネギの皮を剥くことになったり、Less is moreの体現になるんでしょうか🥺

返信
Reiko Happy Clover より:

2022年1月24日 1:52 AM

Less is more. いつもより呼吸に意識を向けてマインドフルにできた気がします😀
余白を大切に過ごしてみます。ありがとうございました。

返信
つきやまれいより:

2022年1月24日 1:52 AM

ありがとうございました

返信

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