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【夜の瞑想】不安もパニックも、さようなら　｜　寝る前のマインドフルネス瞑想　｜　寝ながら誘導瞑想 ASMR

2021.10.13
マインドフルネス

【夜の瞑想】不安もパニックも、さようなら　｜　寝る前のマインドフルネス瞑想　｜　寝ながら誘導瞑想 ASMR

コメント（4件）

暮らしの瞑想より:

2021年10月13日 1:30 AM

こんばんは。今回は以前配信し削除していたものに修正を加え、再配信しています🙂

誰かにとって安らげる瞑想になりますように、そんな願いを込めて。おやすみなさい🌙

返信
堤和久より:

2021年10月13日 1:30 AM

昨夜聴きながらすうーっと眠りにつけました。ありがとうございます😀
日々さんはインスタとかはされていないのですか？

返信
みるくてぃーより:

2021年10月13日 1:30 AM

怖い夢をみてあまり眠れてなかったり普段の生活でしんどかったりなので有難いです😭

返信
あ真穂より:

2021年10月13日 1:30 AM

こんばんわ。いつも動画拝聴してます。
私は、8月の雨が続いていたのと、コロナ禍で感染者数が増加し、いつか私もとか不安を抱いているうちに、メンタルがやられてしまいました。瞑想は以前から行っていましたが、今回挙げていただいた動画、とても心に沁みて涙が出そうになりました。不安でいいんだ。と。
ありがとうございます。

返信

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