首が前につっこむ首猫背矯正ヨガストレッチ！ガチガチな首・背中をほぐすして治す │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

Japanese YOGA より:

2021年10月1日 1:35 AM

いつもありがとございます！左右とも右腕をと間違って言ってしまってます笑😅肩首から上半身がほぐれるヨガです。お疲れの時などにオススメです。

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匿名希望より:

2021年10月1日 1:35 AM

からだの本当に固い人をなめてます

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はなちゃんより:

2021年10月1日 1:35 AM

奥さんがファンになりました。
今後もよろしくおねがいします。

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ぐりんすぬうより:

2021年10月1日 1:35 AM

ほっとします、ありがとうございます。

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三木ふみ恵より:

2021年10月1日 1:35 AM

このヨガ、最高でした。ありがとうございました😆💕✨

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佐藤俊之より:

2021年10月1日 1:35 AM

巻き肩開くヨガに続いて行ったら、めっちゃ深まって、めちゃめちゃスッキリしました！もうグニャグニャです✨

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あかいまっぺより:

2021年10月1日 1:35 AM

5分ほぐしヨガの後にこちらも行いました。週末凝り固まった首肩背中が楽になりました。今日１日快適に過ごせそうです。ありがとうございます💕

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chiedon より:

2021年10月1日 1:35 AM

歯のくいしばり（ガムを噛むことで、余計に噛み締めが強く）、パソコン、楽器演奏の姿勢等の要因から緊張と捻れを首から背中、骨盤に感じていますが、レクチャーを参考に良化しています。ありがとうございます。

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fu〜より:

2021年10月1日 1:35 AM

腕が上がりにくく、首回りも凝り頭痛ぎみで、指圧へ行きましたが一向に変わらなかったのに、この動画をした後、とても柔らかく、頭もスッキリしました。素晴らしいです❣️ありがとうございました。自分でほぐすのが一番ですね。

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yuyu より:

2021年10月1日 1:35 AM

心地よかったです。ありがとうございました😊

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