【たった5分】ガチガチの首を柔らかくする！フォームローラーを使った首こり解消マッサージ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

モリより:

2021年9月20日 3:00 AM

フォームローラーの使い方がよーく、分かりました！ありがとうございます！これからも続けていきます！

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mochi mmnhs より:

2021年9月20日 3:00 AM

たった一回でだいぶ楽になりましたよ！
ローラー使ったストレッチをもっとお願いします😆

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masu Hashi より:

2021年9月20日 3:00 AM

めちゃくちゃ気持ちいいです✨肩凝りが解消されるように、毎日続けたいと思います‼️

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Hiromi Elemental Yoga より:

2021年9月20日 3:00 AM

こういうローラーの使い方もあるんですね！！とても気持ちよかったです♪ありがとうございました😊

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EX T.T より:

2021年9月20日 3:00 AM

肩凝ってないですが、やってみまーす😍✨✨✨

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健一高橋より:

2021年9月20日 3:00 AM

今回の動画はこれまでやったことがなかったので新鮮でした!　さき先生のアップもすごくよかった😍

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太郎より:

2021年9月20日 3:00 AM

朝一で行いました。気持ち良かった

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YOU JOE より:

2021年9月20日 3:00 AM

筋膜リリースが気になり、最近フォームローラーを購入しました。

持っているフォームローラーはさきさんが使われていたのと比べてポイント（突起？）が少し尖っています。

体をあずけると痛く感じるのですが、これは慣れでしょうか。それとも使い方が悪い？尖っているローラーでの注意などありましたら教えてください！

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Runa Angel より:

2021年9月20日 3:00 AM

さきさんっていろんな可愛いレギンスを沢山持ってて羨ましい☺️
良ければ、さきさんが気に入ってる又はよく愛用してるレギンスを紹介して欲しいです☺️

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ぶりぶりざえもんより:

2021年9月20日 3:00 AM

今日はさき先生いつもより画面に近くて、なんかドキドキします。

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