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ローラーサナ練習方法、アシュタンガヨガ、ヴィンヤーサ

2021.09.18
ヨガ

ローラーサナ練習方法、アシュタンガヨガ、ヴィンヤーサ

コメント（2件）

tomo o. より:

2021年9月18日 2:00 AM

早速ありがとうございます😊
とてもありがたく、嬉しいです。
細いのに、腕と肩の筋肉が本当に素敵です✨まだまだ自分には足りないものが多いと実感じます…早速今日から取り入れて頑張ります(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
また、宜しくお願い致します❗️

返信
甲斐典洋より:

2021年9月18日 2:00 AM

ローラーサナの練習方法とても参考になります・・・早速、週2回のジャンプやローラーサナ＋筋トレのメニューに加えて練習をします・・・ありがとうございます

返信

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