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おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続502回目の2021年9月15日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい!
2021.09.16
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【簡単にできる】食べる瞑想でこころを整えるマインドフルネス【うまいんどふるねす】
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マインドフルネス瞑想 #瞑想 #リラックス
生き方が真理に適っているかどうか。それが問題であり、大事なこと。真理は、大局の大宇宙・大自然の大法のこと。宇宙全体に意図されていること、その法律。これを知り、理解を深め、身に付け、実践することが「真理に適った生き方」と言える。この時代、この世、この地で生きることは、もはや人生最後の辿り。これが最後。ここで気付き、意識改革が出来なければ、二度と機会は訪れることはない。正しい道が在る。中途半端は道はない。人間の思いと実相の違いが明暗を分けていく。人間が作り出した理論と、宇宙の実相は違うことを気付き、自ら知ろうとし、学びを得ることが、全ての人間に必要なことを思い出すべし。そのことを肝に銘じ、今日一日を生きます。有難う御座います。
おはようございます!502回目のマインドフルネス体操ライブです。今朝は、小雨から一変、体操中に、久しぶりに太陽が顔を出してくれました。嬉しい!!!今も、東の空から太陽の光が雲の合間から差し込んでくれています。有難いことであります。地球は、この太陽活用のお陰で、生かされています。太陽の活動が強すぎたり、弱すぎたり、距離が近すぎたり、遠すぎたりすることで、地球の全生命はとてつもない影響を受けますね。この絶妙なバランスをどのようにしてセットして、そして、それを保っているのか。不思議でなりません。恐らく、このような条件の揃った惑星は、宇宙広しと言えども、地球くらいなのではないかとも思ってしまいます。その奇跡の星に住まわせて頂いていることは、意味があるのだと思います。この貴重な生命としての経験を思う存分に活かし、生き切りたいと願う次第です。不安も恐れも吹き飛ばし、前を向いて、与えられた命を全うしましょう。それが出来たら、また次の機会が与えられるでしょう。有難う御座います。今日も素晴らしい人生の一日を!有難う御座います。(SDGs目標3,4,11,17)