【お腹痩せヨガ】毎日少しずつで3年後のウエストに大きな差がでる頑張らないボディメイク │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（7件）

さくら桜より:

2021年9月8日 3:32 AM

有難うございました！

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砂谷元彦より:

2021年9月8日 3:32 AM

腹が💦

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Yuki Takamizawa より:

2021年9月8日 3:32 AM

私のヨガ歴は10年以上ですが、職業柄腰に負担がくる事、また加齢と共に肉体がスム-ズに動かないと実感していました。先生のヨガの動きからやはり反り腰でお腹が使えていない事、さらに脇腹や太腿、お腹周りが硬くなっているのを再認識できました。いくつになっても何歳になっても学びのあるヨガ、そして先生の指導に感謝です。ナマステ🙏

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akihisa miyashita より:

2021年9月8日 3:32 AM

おはようございます！ねじり、気持ちよかったです！明日もやってみます！！ありがとうございました！！

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relax&chill lovelippy より:

2021年9月8日 3:32 AM

お腹がスッキリしました。ありがとうございました♡

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HA-RA Yoshi-No.10 より:

2021年9月8日 3:32 AM

お腹周りをケアーするヨガありがとうございました。
以前から夏未さんのヨガより体側・姿勢・呼吸・肩・股関節の可動域を意識するようになりました。運動は、定期的にしているのですが、夏未さんのヨガを約2年近くやっていて身体の変化もしています。もちろん、良い方に変化しています。これからもよろしくお願いします。そしていつもありがとうございます💕

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gt TRIUMPH より:

2021年9月8日 3:32 AM

脂肪がつく原因がわかりやすくて良かったです

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