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【Day13】 Connect – 30 Days Yoga 新月ヨガ #432
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【Day13】 Connect - 30 Days Yoga 新月ヨガ #432
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体を整えるのにぴったりな乙女座の新月にこちらのヨガを♪
お姉さん座りみたいにしてねじって手を上に、の後
ものすごい気持ちよさが体を充満しました^^
おかげさまで素敵な新月を迎えました!ありがとうございます!!
おはようございます。いつの間にか股関節が柔らかくなってきました。
毎月同じポーズで変化が分かりありがたいです。歳を重ねるといろんなところが固まっていくので
注意しながら若々しくいきたいです。今日も一日笑顔で楽しく過ごします。
おはようございます。朝は膝裏お尻周りガチガチです。
今朝は特に硬くなっていました。気持ち良く伸びました。
先月も同じコメントでした(笑)今日も一日笑顔で頑張ります。
いい気持ちになりました!
足の付け根が伸び、とっても気持ちが良いです💕
まりこ先生、今日も有難うございました😊🙏
おはようございます。膝裏、お尻周りガチガチでした。
気持ち良く伸びました。今週も良い日になるように
元気な笑顔で頑張ります。
6月10日新月の日。今月もこちらの動画ができました🙏すっきりしました!ありがとうございました✨
先生、また明日〜
2021年5月23日(日)、今朝の朝ヨガはこの動画を選びました…今日は多分新月ではない…と思うのですが、気持ちをリセットしたかったからこの動画に辿り着いたかなぁー?気持ち良く呼吸ができて、気分良く仕事に行けそうです。今日はお天気良い予報ですが、今はまだ雲が多く薄暗い早朝です。ニコニコ笑顔で仕事して来ます。行って来ます。
今日は疲れているからヨガはお休みしようと思ったのですが、やらずにはいられない体になってきたみたいです。かえって元気になりました!
ゆったりした動きで、最後の瞑想も良かったです♪新たな気持ちで頑張りたいです!