初心者15分ヨガダイエットでしっかり痩せる！基礎代謝アップに効果的な下半身を攻める！ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

心胡桃より:

2021年9月8日 3:32 AM

ヨガの先生で１番、夏未先生が好きです❣️声のトーン､話し方、分かりやすい説明、あと優しさが凄く伝わってきます！これからもよろしくお願いします🙇

返信
阿部希より:

2021年9月8日 3:32 AM

ゆっくりダイエットしますm(_ _)m3年間ぐらいかけて(*´∀｀*)だけどね、スタイル美人は
決して諦めませんから(๑•̀ㅁ•́๑)✧

返信
阿部希より:

2021年9月8日 3:32 AM

天才サッカー選手メッシの名言
「頑張れば報われる?いや、そうじゃないだろ。報われるまで頑張るんだ!」

返信
Yu-chan *・より:

2021年9月8日 3:32 AM

わんちゃんの足上げポーズ？笑
をやったあとにチャレンジしたら、左足がすっごく開きやすくなりました！
思わず「おぉっ✨｣て感動しました！
これなら気軽に取り入れられるので
知れて良かったです！

返信
Airi Yamamoto より:

2021年9月8日 3:32 AM

日々頑張ります😊

返信
ここねより:

2021年9月8日 3:32 AM

毎日しますまじで

返信
まいk より:

2021年9月8日 3:32 AM

目標体重-15kgです。ゆっくりいつか達成したいです。

返信
ぱひよめこより:

2021年9月8日 3:32 AM

全くのヨガ初心者ですが、ポーズの説明が分かりやすくてスムーズにできました！先生の声も聞きやすくて好きです！毎日続けていきたいです！

返信
まぁちゃん。より:

2021年9月8日 3:32 AM

色んなヨガ🧘‍♀️ポーズが出来てとても充実させていただきました

返信
中島美栄より:

2021年9月8日 3:32 AM

きついポーズもありましたが短時間で汗をかけて良かったです。
ありがとうございました😊

返信