肩こりスッキリ解消ストレッチヨガ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（9件）

sa rindo- より:

2021年9月8日 3:32 AM

こんばんは!とっても気持ちよくすることが出来ました。職業柄ずっとPC作業なのでもう首が辛くて辛くてこの動画にたどり着きました。かなり楽になりこれからも続けたいと思います♪ありがとうございました♪

返信
アディカリインドラクマリより:

2021年9月8日 3:32 AM

とてもよかったです。ありがとうございます😊

返信
湯免素子より:

2021年9月8日 3:32 AM

幸花先生、ありがとうございました💕背中と肩の前（脇の前のほう）がよく伸びました、気持ちよくできました😊

返信
Grace potato より:

2021年9月8日 3:32 AM

幸花先生、肩凝りスッキリストレッチヨガ🧘‍♂️、気持ちよく効きました❣️
背面の姿勢も良くなる先生のレッスン嬉しかったです。
ありがとうございました😊

返信
Yuko Noboru より:

2021年9月8日 3:32 AM

幸花先生、今晩は😊ここの所、東京は寒さを感じ、身体も強張っている気がします。
今日のヨガで腕を大きく回したり、後頭部で組んだ手で頭を前に倒したりと、首筋や肩周りがほぐれ、終わった後、とてもスッキリした感じがしました😊
有難うございました🙏

返信
内藤久美より:

2021年9月8日 3:32 AM

夜にヨガすると、1日の疲れが取れる感じがしますね！ありがとうございました😊
首、肩、背中、腰がとても気持ちよく、熟睡出来そうです💕

返信
あかいまっぺより:

2021年9月8日 3:32 AM

首背中のストレッチ気持ちいいですね。背中全体に効いてずっとやっていられます。二の腕ストレッチは痛気持ちよく呼吸しながらするのが癖になりそうです。ありがとうございます💕

返信
HA-RA Yoshi-No.10 より:

2021年9月8日 3:32 AM

こんばんは！
肩凝り等に効くヨガをありがとうございました☺️ サチカさんの今夜のヨガで凄く感じたのですが、体側を伸ばしたり、肘を掴んだり、肩を回す時に肩甲骨が以前より大きく動いている感覚がありました。
Japanease YOGAを続けていたからと思います。今日のヨガも凄く心地良い時間でした。ありがとうございました😊

返信
ゆーこより:

2021年9月8日 3:32 AM

肩周りスッキリしました😊今日もありがとうございました🙏

返信

肩こりスッキリ解消ストレッチヨガ

ヨガカテゴリの最新記事

ईशा योग में ऐसी क्या ख़ास बात है? | Whats Unique About Isha Yoga | Sadhguru Hindi

【痩せない原因の反り腰‼︎】ストレッチで改善！ポッコリお腹も解消！ BY303

いくつからでも人は変われる。 #アラフォーダイエット #ダイエット #アラフォー主婦 #ダイエット成功 #宅トレ #痩せる食事 #ヨガ #人生は夢だらけ #人生は変えられる

Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts

Relaxing Music for Inner Peace 4 | Meditation Music, Zen Music, Yoga, Healing, Sleeping

Flexible Yoga Stretching Forearm Stand Split #shorts