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【マインドフルネス瞑想】頭をからっぽに近づける「呼吸の瞑想」

2021.09.03
マインドフルネス

【マインドフルネス瞑想】頭をからっぽに近づける「呼吸の瞑想」

コメント（1件）

章子中村より:

2021年9月3日 4:11 AM

瞑想の良さは知っていましたが、ビデオで音楽も聴きながらの瞑想､頭の中がスッキリ、リフレッシュ出来ました。感謝です。いつも「家の光」は素晴らしい特集が多く､毎月心待ちにしています。

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