眼圧下げる最強方法マインドフルネスの５分間バージョンです │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

眼科医平松類より:

2021年8月29日 1:15 AM

ご質問はサブチャンネルでもお答えしたりしてます

緑内障の再生リストにはいろいろな緑内障情報があります。

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松山みみより:

2021年8月29日 1:15 AM

五分の動画もう作ってくださって有り難うございます、心が落ちつきます

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伊蔵中川より:

2021年8月29日 1:15 AM

先程の中川です。何回も申し訳ありません。因みに眼圧は正常範囲ギリギリだそうです。網膜静脈やってますからレーザーで固めた所は人より視野はかけてると思われます。視力はしっかり出てるとの事です。

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伊蔵中川より:

2021年8月29日 1:15 AM

中川と申します。私、今から１０年前位に網膜静脈閉塞症を男性更年期障害の時に不覚にもやってしまい。眼科でレーザーで固めて貰ったのですが！又３年前位に再発し今度は真っ白になって見えなくなってしまいました。それで又１ヶ月位たつと又再発しまして又真っ白で見えなくなりました。その時に眼科医の先生から少し白内障もあるから５分で出来るからやっときましょうと言われて手術して貰いました。それから眼圧が高いとか言われてアイフガンという目薬をさしています。そして今度は網膜黒目に炎症が少しあるとか言われました。私、これからどうなるのですか？自分ではわかりません。どっかで手術でミスったさとしか思えません。

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マドより:

2021年8月29日 1:15 AM

目薬して目を閉じてる間にやってみました。5分間は案外すぐですね。
これなら続けられそうです～👍

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スディナザK より:

2021年8月29日 1:15 AM

簡単にできる方法で助かります☺️
ありがとうございます✨✨

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Hare Tai より:

2021年8月29日 1:15 AM

いつも動画ありがとうございます。寝る前に、このマインドフルネスやろうと思いますが、座らないで、電気を消して仰向けに寝た状態で5分やりながら、そのまま寝るというのでも大丈夫でしょうか?

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Pomくんより:

2021年8月29日 1:15 AM

すごく良かったです✨
マインドフルネスのアプリも入れてるのですが、何故かこちらの方が力が抜けました…。
優しい感じも有難いです😊これは毎日続けられそうです。

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ゆるりんより:

2021年8月29日 1:15 AM

マインドフルネス本当に良いんですね。
毎日したいと思います。良くなる事を信じて☺️
先生が見てほしい動画ってマインドフルネスだったんでしょうか？

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yyappe より:

2021年8月29日 1:15 AM

ありがとうございます。まさに、自分自身でできて、ストレスを軽減し、心も体も軽くなる良い方法を教えていただきました。それが眼圧を下げることにつながるとは本当に嬉しい動画です。
先生の声が遠くから聞こえる感じがして、大変リラックスして瞑想することができました。
質問ですが、椅子やヨガマットなどに座っておこなったほうがいいですか？腕の力や足の力を抜くことを意識するならば、寝た状態で行っても良いのでしょうか？（眠ってしまうかもしれませんね😆）
不安な時は、少し現実を忘れて、眼圧が下がって行くと意識して、心を落ち着かせたいと思います。

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