【脂肪を落とす】ダイエットフローヨガ☆ 体の内側から代謝を高めよう！ #403 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

B-life より:

2021年8月27日 1:28 AM

体幹強化、脂肪燃焼、筋力＆バランス力アップ、ダイエットに効果的な流れのある燃焼系フローヨガです❣️
中級者〜上級者レベルになりますので、チャレンジ気分で楽しんでみて下さいね💕☺️
できなくても落ち込む必要ありません！👌

チャレンジしてみた自分を褒めてあげましょう✨😊　グラつき感も楽しむぞー！くらいな気分で行なってみてください🙌

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はるたるより:

2021年8月27日 1:28 AM

4週間やり終えました！二周目いきます！この動画大好きでお休みの時もしてます！😊

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パールプラス尾道より:

2021年8月27日 1:28 AM

ダイエットプログラム1日目です(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ体が固くて猫背なので、背中の上で手を合わせるので精一杯でした💦
自分を変える4週間スタート( *ˊᵕˋ* )

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ピトより:

2021年8月27日 1:28 AM

仕事を終えて帰宅し、緩めるヨガをした後にじんわり気持ち良かったので、もっと汗をかきたくてこちらをやりました。
ツライけど11分だから頑張る事が出来ました。滝汗！

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M. Kobayashi より:

2021年8月27日 1:28 AM

なんとかやり遂げられました。やっぱり挑戦して良かったと思える爽快感が味わえました。

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HAL N. より:

2021年8月27日 1:28 AM

軽く汗をかけて心地良いです
短い時間で出来るのが嬉しい！
今後も続けていきたいです

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Yuriko Shigehara より:

2021年8月27日 1:28 AM

10分があっという間に終わってびっくりでした。気持ちよく汗をかきました!

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Masumi AS より:

2021年8月27日 1:28 AM

究極のボディメイク2カ月目今日から入ります。依然体重は減らないのですが、1カ月前より楽に出来てるのと、サラサラの汗も出てるので嬉しいデス😃

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Planner Sparkle より:

2021年8月27日 1:28 AM

一緒に頑張りました。いまダイエット中です。カロリー消費も記入してくださると助かります。まりこ先生ありがとうございます😊

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ゆりわさびより:

2021年8月27日 1:28 AM

早くて難しい！
0.75倍にしても早くて「こうかな？」ってやってる間に進んでてわちゃわちゃする…（汗）

まだ素人には難しかったようです…
音声だけで理解して進めれる慣れた人達向けですね(´；ω；｀)

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