yoga journey ライブヨガ配信！2/20(土)9:00-9:45【朝ヨガ】 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（4件）

chiki chiki より:

2021年8月24日 11:51 AM

今日は、かよ先生の囚われない。という話に考えさせられました。最近、色々自分なりのこだわりが強くなってたかもしれません。
ヨガは今日も元気貰えました😄💖また、木曜日よろしくお願いします😊

返信
yukari mabuchi より:

2021年8月24日 11:51 AM

おはようございます。今日アーカイブで参加しました。戦士のポーズからの流れ、気持ちよかったです。仕事に楽しくいけそうです。

返信
kazuya より:

2021年8月24日 11:51 AM

おはようございます☀アーカイブで参加させていただきました😊
「自由」と「自分勝手」の違い、とても腑に落ちました。
不自由と思われる環境でも、自分の心が囚われなければ自由。
ヨガ哲学の教えは本当に生きていく上でありがたい教えだなぁと感じます。
ヨガも最初のうちは、先生の教え通り、自分らしくとやっていたのに、いつの間にか欲が出て、それが「出来ること」ではなく、「出来ない😩」にスポットを当てていました。
よくカップハンズで手をつくポーズがあるのですが、あれ、私の場合かろうじて手がついても、呼吸が深く出来なくて。
先生に聞いてからにすれば良かったのですが、今はブロックを使用していますが、それOKですか？
今朝はできる範囲で自分らしくでき、また、良いお話(とてもタイムリーでした)を聴けて、素晴らしい週の始まりとなりました🙏

返信
yasukon より:

2021年8月24日 11:51 AM

おはようございます。いま、昨日の朝ヨガ🧘‍♂️やりました。かよ先生の『心の自由』響きました。できないことで自分を責めない…ヨガも心にも…。
『とらわれない』『比較しない』心にしっかり留めていきます。なんか清々しいです。ありがとうございました！

返信

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