インナーマッスルと体の中心軸を感じてバランス感覚を楽しむヨガ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（9件）

Grace potato より:

2021年8月21日 1:17 AM

YOKO先生おはようございます。
先生のレッスンは説明が丁寧でわかりやすいのでやりやすくて好きです。
いつも楽しみにしてますは。ありがとうございました😊

返信
Tony Tigner より:

2021年8月21日 1:17 AM

Another great session thank you🤗

返信
HA-RA Yoshi-No.10 より:

2021年8月21日 1:17 AM

ヨーコさん、凄く穏やかな口調で丁寧な説明ありがとうございます！
片足のバランスは、夏未さんより動画・本等で教えていただいたこともあり、嬉しくなりました。ヨーコさんの動きは、凄くラインが綺麗ですね✨部屋も明るく観やすくありがたかったです👍これからもよろしくお願いします！

返信
湯免素子より:

2021年8月21日 1:17 AM

YOKO先生、ありがとうございました💕かなりグラグラでしたが、身体全体が伸びる感覚があったので良かったです😊

返信
Manuel Alvarado より:

2021年8月21日 1:17 AM

😘😘👍👍👍

返信
Yuko Noboru より:

2021年8月21日 1:17 AM

Yoko先生、今日も気持ち良く伸びました‼️
ふくらはぎを抱えるポーズでは、お尻が伸びて、坐骨神経痛が軽減しました😊
戦士のポーズは、少しふらつきましたが、先生の自分の中心軸を意識したら、本当に出来ました❣️少しアドバイスして頂くだけで、こんなに出来るなんて、嬉しいです😆

返信
T H より:

2021年8月21日 1:17 AM

とても良かったです^ ^説明が上手ですね😊

返信
ko ame より:

2021年8月21日 1:17 AM

おはようございます💕
先生の穏やかな声のガイドで、スムーズに出来ました。少しふらつきましたが笑笑
良い朝を迎えられました。
ありがとうございました♥️

返信
加藤節子より:

2021年8月21日 1:17 AM

おはようございます
今朝は雨で肌寒くさえ感じましたが
手足を伸ばすとしゃきっとした感じがつかめ、血流も良い事が実感することができました。

おもだるい身体をしなやかに整えられました。

返信

インナーマッスルと体の中心軸を感じてバランス感覚を楽しむヨガ

ヨガカテゴリの最新記事

ईशा योग में ऐसी क्या ख़ास बात है? | Whats Unique About Isha Yoga | Sadhguru Hindi

【痩せない原因の反り腰‼︎】ストレッチで改善！ポッコリお腹も解消！ BY303

いくつからでも人は変われる。 #アラフォーダイエット #ダイエット #アラフォー主婦 #ダイエット成功 #宅トレ #痩せる食事 #ヨガ #人生は夢だらけ #人生は変えられる

Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts

Relaxing Music for Inner Peace 4 | Meditation Music, Zen Music, Yoga, Healing, Sleeping

Flexible Yoga Stretching Forearm Stand Split #shorts