【魔法の寝落ちヨガ　疲労回復編】今日1日がんばった自分の身体に感謝する #414 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

B-life より:

2021年8月1日 8:22 PM

この動画は2021年1月14日に発売される著書
〝寝落ちヨガ〟と連動しています❗️
Amazonで予約スタートしました✨🙌

今回のヨガでは、日中の身体の凝りや疲れを解消させることで、身体の緊張がぬけやすくなるとともに心も身体もゆるませることができます💓

心と身体が自然とゆるめられた時、リラクゼーション効果のある副交感神経は優位となります✨
いい感じに眠たくなったら、温かい格好でそのままぐっすりお休みくださいね⭐️😴💕

返信
Shigemi Hayashi より:

2021年8月1日 8:22 PM

はじめてコメントします。
いつもの日課のまりこさんのヨガ
海外からかえってきて、隔離ホテル生活から実家にかえってきたのですが、実家にあった雑誌をたまたま手に取り見ていたら、なんとまりこさんが！！！
私の大好きな合せきぽーずを紹介していて、感動です。ありがとうございます。

返信
まもより:

2021年8月1日 8:22 PM

これはほんとに極上ヨガ！疲れ取れる！

返信
sattan nn より:

2021年8月1日 8:22 PM

最後の方ほぼほぼ寝落ちかけます😴
深い眠りに入れそうです。

返信
Eri Ueno より:

2021年8月1日 8:22 PM

素晴らしい動画をありがとうございます。感謝しています。

返信
Takizawa Reiko より:

2021年8月1日 8:22 PM

すでにシャバーサナで寝落ちしてました。おやすみなさい🌙20210707

返信
小松洋子より:

2021年8月1日 8:22 PM

この1か月、まりこさんにハマって、毎日何かしら動画に合わせてやっている63歳ピアノ教師です。
股関節や肩関節の可動域が広がり、体幹もしっかりしてきたのか、お陰様で本日、ゴルフの飛距離が伸び、ベストスコアを更新しました。
これからも楽しみにしています❣️
まだまだ頑張りますよ💪

返信
mcmc grgr より:

2021年8月1日 8:22 PM

本当に寝落ちしてた…

返信
佐藤しほりん! より:

2021年8月1日 8:22 PM

このヨガのおかげで
姿勢がまっすぐになったり、重心がちゃんと真ん中に来たりとすごい効果を実感しております。

返信
佐藤しほりん! より:

2021年8月1日 8:22 PM

ハッピーベイビーのポーズのコツを教えてください！なかなかできず悩んでます(笑)

返信

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