【姿勢改善】座っている時の姿勢が悪い原因が判明！姿勢を良くするにはこのストレッチをしてください │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

tn 161 より:

2021年7月10日 10:10 PM

お疲れ様です♪
先生の理論　教えの素晴らしさを己の身体で証明するのだ！と、カッコよく言ってみた

うーん🧐ヨガのポーズをひとつもできない奴が何言ってんだの話だよな〜

自然とダメな姿勢の座り方してますね
支える筋力が弱まるのは当たり前なのがよくわかります　　
立っている時　座る時　歩く時　先生のヨガをはじめてから意識して姿勢を気をつけているのですが　まだまだ。。

このストレッチは今の自分の状態にはどれもキツかったです　やったことある事でも先生の言葉通りやれてませんでした
　
ひとつひとつ丁寧にやらなければ意味がないことを身体で理解できた感覚のストレッチでした　嬉しかったです💯

中心ライン改善します！(3年計画くらいかなー　ながっ‼︎😱ほんとに硬いんだよね)
ありがとうございました🙏

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原田繁之より:

2021年7月10日 10:10 PM

全部、自分に当てはまります‼️～😅情けない～😆
毎日頑張ります🎵
さき先生の姿勢の美しさ‼️尊敬しています‼️😆👍️✨
姿勢改善‼️継続は、力💪成り😆👍️✨‼️

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健一高橋より:

2021年7月10日 10:10 PM

とても勉強になりました😃　自分は猫背になりやすいので、この動画を何回も見て、改善していきたいと思います!

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aiki tarou より:

2021年7月10日 10:10 PM

骨盤なんですね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)骨盤を立てるようなイメージでやってみます(^^)

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笑笑みーより:

2021年7月10日 10:10 PM

すごくわかりやすいです！！
さきさんは正座する時足重ねますか？？

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Agnes Agnes より:

2021年7月10日 10:10 PM

Może ktoś mądry przetłumaczy na język polski

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シンヤより:

2021年7月10日 10:10 PM

今回のヨガを一日何セット位すれば効果が上がりますか？

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空雲より:

2021年7月10日 10:10 PM

猫背、巻き肩、首痛からの姿勢の悪さ、それから来る腰痛、肩こりが私の症状でしょう。骨盤は意識していませんでした。この動画の内容を継続出来るよう頑張ります。

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ハギリーより:

2021年7月10日 10:10 PM

サキさんの第一声を聞いた瞬間、無意識に👍ボタン押してしまいます😅

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宗像茂祝より:

2021年7月10日 10:10 PM

やはり極論だけどバランスが大事だね

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