【毎日10分】 2週間で腹筋を割る！ – BEST FIT #490 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

B-life より:

2021年7月5日 10:09 PM

約2ヵ月、私はほぼ毎日このお腹やせHIITを続けました❗️
その結果、ウエスト周りが -16cm サイズダウンしました✨🙌
やれば効果があることはすでに実証済みです❗️😊
継続することで、”自分至上最高のお腹”に出会えるので、今回の『BEST FIT 腹割』一緒に頑張りましょう❤️

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ももかなより:

2021年7月5日 10:09 PM

産後7年目、中々痩せにくい40代、まりこさんのビフォーアフターを見て諦めなければここまで変われるんだってやる気がでてきました！

このメニューは物凄くきつい動きがないので体力のない私には本当に助かります🙇
これから出来るときにコツコツとやらせて頂きます✨
まりこさんも無理せずボチボチ頑張ってくださいね😆

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まことより:

2021年7月5日 10:09 PM

食事はどのような感じでしたか？

返信
まゆみより:

2021年7月5日 10:09 PM

汗ぼとぼとです。
たしかに続ければウエスト周りが引き締まりそうです。
でも根性がないので毎日は無理だあ～

返信
まるまるより:

2021年7月5日 10:09 PM

一日目終了😊
プログラム、朝二本&夕方にこちらを💦
なかなか厳しかったですが、頑張るぞ！

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なおみんより:

2021年7月5日 10:09 PM

独りじゃないから何とか出来ました😂ありがとうございます✨

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Masako Mito より:

2021年7月5日 10:09 PM

10分がとても長く感じました
48歳だけど、まりこ先生みたいな美ボディ目指して頑張ります

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wagashi _ より:

2021年7月5日 10:09 PM

ついにはじめました #blifefit !!!めちゃくちゃお腹にききますね！みなさん、28日間一緒にがんばりましょー✊
Mariko先生、今日もありがとうございました😊🙏✨

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西田知穂より:

2021年7月5日 10:09 PM

カレンダープログラムの１日目、頑張れました😂💦💦おなかがプルプルしてます😅😅😅まだまだたるんだおなか、4週間、頑張ります

返信
ゆかてぃーより:

2021年7月5日 10:09 PM

朝こちらの♯490のBEST FITを行い、夜♯346の全身燃焼サーキットを行いました。激しくトレーニングをすればするほど反り腰で腰に強張りが出てしまうのですが、朝こちらを行った成果か、普段よりしっかり最後までお腹に力を感じながらプログラムを行うことが出来ました。MARIKO 先生に影響されて自分のお腹の写真を撮りました。続けて結果出せるように頑張るぞ。

返信

【毎日10分】 2週間で腹筋を割る！ – BEST FIT #490

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