癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」
ホーム
ウェルビーイング
スピリチュアル
瞑想
マインドフルネス
睡眠
ヨガ
人気記事
お問い合わせ
朝ヨガオンライン 肩こり改善ワーク【プレミアアーカイブ】
2021.06.21
ヨガ
HOME
ヨガ
朝ヨガオンライン 肩こり改善ワーク【プレミアアーカイブ】
ヨガ
カテゴリの最新記事
2023.08.13
ईशा योग में ऐसी क्या ख़ास बात है? | Whats Unique About Isha Yoga | Sadhguru Hindi
2023.08.13
【痩せない原因の反り腰‼︎】ストレッチで改善!ポッコリお腹も解消! BY303
2023.08.13
いくつからでも人は変われる。 #アラフォーダイエット #ダイエット #アラフォー主婦 #ダイエット成功 #宅トレ #痩せる食事 #ヨガ #人生は夢だらけ #人生は変えられる
2023.08.13
Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts
2023.08.13
Relaxing Music for Inner Peace 4 | Meditation Music, Zen Music, Yoga, Healing, Sleeping
2023.08.13
Flexible Yoga Stretching Forearm Stand Split #shorts
昨日の気づき 6/19(土)
考えるより行動!!
朝ヨガ仲間の皆さんから毎日たくさんの刺激を受ける
多種多彩な趣味や日々のこと…感心することばかり
自分もやりたい趣味がいろいろあるけど、なかなか手が出せない😭
レレミさんのウクレレ講座の夢を聞き、漠然と考えていたウクレレ
初心者向けをリサーチするも、どんどんわからなくなる😂
インスピレーションでポチッとする😘
6月19日(土)
🙆♀️時間を決めて行動できて
時間ができたので 今日見つけた雑貨屋さんに行く。シルバーのピアスと出会う!お店の方とお話が楽しかったです。
🙆♀️習い事をするのに申し込みをする
ワクワク❣️ルンルン❣️
🙆♀️福井の笏谷蕎麦 【大根蕎麦】
思い付かない発想で美味しかった
🙆♀️無理に話さなくてもいい友達に感謝
🙆♀️早寝早起き👍
昨日の気づき 2021.06.19
☆昨日はレッスン
グラノーラキットが各地に届いている事を生徒さんが喜んでくれた❣️
今期より来てくださっている生徒さんから…
今までのデリレシピが知りたい
レシピ本を出して欲しいのお言葉😍ありがたい❣️
デリレシピをまとめた小冊子を作れるよう研究してみようと思った❣️
☆レッスン終わり
郵便局にグラノーラ便を出荷
間に合って良かった❣️
帰りに少し贅沢に外食をして
楽をさせてもらう😋
昨日の気づき
6月19日(土)
♪初梅干しを漬けた→楽しくやっていたら家族が興味津々。「楽しそうだね」と言ってくれた
♪夜ごはんのサブジカレーを作るためお昼過ぎからたくさんスパイスを使って煮込んだ→辛めのカレー、おいしかった
♪自分を大切にするということをもくもくと考える←どうしても甘やかしているようで難しい
雨の休日。
家族が揃うと私は大忙しです。
何でもかんでもお世話をしてしまうのがよくないのですがついついやってしまうので疲れてしまいます💧そしてイライラするという負のスパイラルに。
みんな大人なので自分でやってもらいたいです。
おはようございます😃今日もありがとうございました❣️
昨日の気づき6/19
◯ 出来た事
今、やりたい事を書き出してみた。2年後までにしたい事
焦ってもよくない。
今から少しずつやっていこう。
ただ、時間は永遠ではない気がするが なるようになる。
今の気持ちに素直になる。
と、頭で考えてばかりでは
脳が疲れる。
今日はリラックスして家族とすごそう。
おはようございます。今日もよろしくお願いします。日曜日。千葉は、雨のち晴れの予報です。☀️