朝ヨガオンライン骨盤底筋群ワーク │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（6件）

Kita 171 より:

2021年6月7日 10:06 PM

昨日の気付き（6/6）

⭐️ダイエット
1/22スタートより　−6.5キロ

ご飯もパンも好き。
「食べ過ぎはよくありません。
バランスが大事。」と意識して
食べるのと、食べないとでは
体調も違います。

甘いものばかり食べると
ミネラルが少なくなりますので
ほどほどに。。。

💠💠💠💠

昨日は、飼い猫（茶トラ）は、
🐈
いつも家ばかりにいるので、
たまには外に連れて行こうと
話が出て、、、

🐈にハーネスつけて、
ネコ用リュックにいれて公園まで行き、
ベンチに座って、
ネコを散策させてみました。
🐈
公園に連れて行くのは2回目です。
震えはなかったけど、
ベンチを往復して、
ベンチを通る人の靴音に
ビビったりしながら
私や夫の足の辺りに身を寄せてました。
夜は、猫は疲れて爆睡してました。
いい運動になったかな〜😃
お節介だったかな〜😅

返信
Tomoko M29 より:

2021年6月7日 10:06 PM

昨日（6.6）の気づき

朝ヨガ、ZOOMヨガ、合間に掃除😄
プールで自主練🏊お昼を挟んだこの時間が人も多くなくて泳ぎやすい😄
いつもは家族の手を借りて伸びた生垣の選定をしていましたが、今年はサッパリと植木屋さんに頼む。
さすがプロ！サッパリしたー💛

ついつい甘えてお世話をかけてしまっている自分が…💦
いつまでもこれが許されるわけではないのだぞ！と自分に言い聞かす😣

返信
ほっこりらいふ162 より:

2021年6月7日 10:06 PM

昨日の気づき

6月6日(日)

♪ハーブの本を見ていたら、作りたいものがまたたくさん出てきた→順番に作ってみよう
♪雨が降るととたんになる気がなくなるのはなぜ？低気圧のせいなのか？←無理せず逆らわずのんびりとする
♪長女が淹れてくれるコーヒーはおいしい→ていねいに気持ちを込めて淹れてくれているから
♪大好きなプロ野球選手が久しぶりのスタメン出場←テレビに釘付け、目がハート💓

大したこともせずのんびりだらだらと過ごした日曜日。
家族もそれぞれやりたいように過ごしていたのでまったりな日曜日でした。
充電完了‼️

返信
suz caf’e249 より:

2021年6月7日 10:06 PM

昨日の気づき　2021.06.06

☆6月デリが完成し
サンデーブランチに出来た
(毎月の事ながら…ホッとする)
デリの1品〜ファラフェルは
先日行った大好きな料理教室の
スパイスコロッケからアイディアが沸いた〜
やはりさとみ先生は私の後ろのKINのお方💕💕💕

ビーガンになった生徒さんは
suz caf’eを辞められたけど
豆デリだったからか
参加したいとご連絡を頂いた❣️

☆ここずっと、目の上のたんこぶな人だなぁ〜と感じていた方
ある方の手助けを頂き
縁が切れた。
気持ちが軽くなった。

返信
おかやん 9 より:

2021年6月7日 10:06 PM

昨日の気づき6/6
◯ ロフトを片付けてたらたくさんの気づき

◯ 夜な夜な青梅　シロップ漬ける
　今日はできたら、
　はちみつ黒酢漬け

◯ 微笑ましい写真とメッセージに
　癒される夜

◯ 友達に誕生日メッセージしたら
　久しぶりの近況報告。

返信
Lg Algoul より:

2021年6月7日 10:06 PM

Gorgeous ❤

返信

朝ヨガオンライン骨盤底筋群ワーク

ヨガカテゴリの最新記事

ईशा योग में ऐसी क्या ख़ास बात है? | Whats Unique About Isha Yoga | Sadhguru Hindi

【痩せない原因の反り腰‼︎】ストレッチで改善！ポッコリお腹も解消！ BY303

いくつからでも人は変われる。 #アラフォーダイエット #ダイエット #アラフォー主婦 #ダイエット成功 #宅トレ #痩せる食事 #ヨガ #人生は夢だらけ #人生は変えられる

Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts

Relaxing Music for Inner Peace 4 | Meditation Music, Zen Music, Yoga, Healing, Sleeping

Flexible Yoga Stretching Forearm Stand Split #shorts

朝ヨガオンライン 骨盤底筋群ワーク

ヨガカテゴリの最新記事

朝ヨガオンライン骨盤底筋群ワーク