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2021.06.04
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マインドフルネス瞑想 #瞑想 #リラックス
人間は、すぐに答えを欲する。答えをクレクレと言う。もし、そこで、「考える」ことを怠り、答えを与えられてばかりいたら、生きる力が弱くなる。腐ってくる。ましてや、その答えが、本当のことなのかどうかも分からずに、鵜呑みにし続ければ、そこには意図せぬ人生が待っている。考える力を付けよ!「考える」とは、答えを知ることではない。なぜ?どうして?という問いを自ら起こし、推論を立て、順序立てて整理し、感性を研ぎ澄ませ行動し、やがて答えに到達する。それは察知であり、悟り。この過程そのものが「考える」ことであり、検索をして答えを得ることが考えることではない。現代人の多くは、思い込みと錯覚で生きている。いともやすやすと、答えを受け入れてしまう。それはなぜか。自分自身の心の中に中心(核)が見出せていないからだ。原点に戻れと言う。しかし、そもそも原点がいい加減で、あやふやで、あるようでないような状態なのだから、戻り様がない。戻ったとしても、それは本当の「元点」ではないことの方が大半だ。考えよ!考えて考えて考え抜いて、元点を察し、原点を創造せよ。それが固まれば、もう何も怖いものはない。その道を信じ、しっかりと進め。そのことを肝に銘じ、感性を高め、考えて考えて考え抜き、原点を創造します。有難う御座います。
今朝も「自然」を深掘りします。自然における、大気、気候、気象について。地球の大気圏のオゾン層は地表に届く紫外線 (UV) を大幅に減らすという重要な役割を果たしています。DNAは紫外線によって破壊されやすく、オゾン層は地表の生命を守っています。大気は夜間の温度低下を和らげる役目も果たしており、1日の温度変化もかなり低減されています。地球上の気象現象はほとんど全て対流圏という大気下層部で起きており、大気循環による熱の再分配が起きています。海流も気候を決定付ける重要な要素であり、熱塩循環によって赤道付近の海洋で得た熱エネルギーを極地の海洋に分配する重要な役目があります。これらの流れは温帯での夏と冬の温度差を和らげるのに役立っています。海洋や大気による熱の再配分がなければ、赤道付近は今よりも暑くなり、極圏は今よりも寒くなると言われています。気象は人間にとって好ましい場合もあれば、有害な場合もあります。特に竜巻、台風、サイクロン、ハリケーンはその進路にあたった地域に多大なエネルギーを撒き散らし、災害を引き起こします。植物は天候の季節変化に合わせて進化してきたため、ほんの数年でも異常気象が続くと植生に大きな影響があり、そういった植物を食料にしている動物にも大きな影響を及ぼすことになります。これほどまでにデリケートな自然。私たち人間は、この自然により生かされています。感謝と報恩の気持ちでこれからも接していきたいと思います。いつも有難う御座います。今日も素晴らしい一日を!(SDGs目標3,4,11,17)