疲労回復につながるストレッチヨガ！15分間で1日の疲労を解消してスッキリ。 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

内藤久美より:

2021年5月29日 1:14 AM

ありがとうございました😊
背中立ちのポーズが斜めになっていましたが💦
全て終了したら、とても気持ちよかったです😊

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へろへろより:

2021年5月29日 1:14 AM

さすが夏未先生、呼吸の仕方も良くわかり、リラックスしてやれました。先生の声のトーンと大きさも、心地よく、リラックスに繋がります。まだ、入院中なので、大きな動きは出来ませんが、出来る範囲で楽しめています。ありがとございます

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湯免素子より:

2021年5月29日 1:14 AM

夏未先生、ありがとうございました💕股関節がゆっくりほぐれました😊

返信
india mexico より:

2021年5月29日 1:14 AM

いつもありがとうございます。5月末で終わってしまうと思うと寂しいです。
いつか、youtubeでも手前の鐘を鳴らしてみてほしいです！

返信
あかいまっぺより:

2021年5月29日 1:14 AM

跳ね橋のポーズは上げた方の足が垂直に上までしか行かずやりながら夏未先生との違いに笑ってしまいました😄きつかったですが少しずつ気持ちよくなるので続けます。ありがとうございます💕

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Nori Sawa より:

2021年5月29日 1:14 AM

身体がかたいのですが、夏未さんのヨガストレッチなら続けていけそうです。
毎日朝晩にとりいれてみようと思います。いつもありがとうございます😊

返信
加藤節子より:

2021年5月29日 1:14 AM

ありがとうございました！
毎日楽しみにしています。
足、腰のだるさが楽になりました。
ゆっくり眠れそうです(*^^*)

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HA-RA Yoshi-No.10 より:

2021年5月29日 1:14 AM

夏未さん、疲労回復・心身のリラックスヨガありがとうございます。力み過ぎないことと呼吸を大きくすることを意識しながら行いました。夏未さんのようなしなやかさ・力強さにはまだまだですが、気持ちよく行えました！ありがとうござい😊
おやすみなさい💤

返信
Yoshimitsu Hirano より:

2021年5月29日 1:14 AM

なかなかキツいです。1年半で8kg体重が増えた自分は、お腹の肉が邪魔して思うようにはいきません！痛気持ちが良くお尻股裏ストレッチ出来ました。ありがとうございました。おやすみなさい

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C A より:

2021年5月29日 1:14 AM

ここのコメントでいいのかわからないのですが、、
なつみ先生のシュガーフリー、ゆる〜くはじめました！はじめて3日目で身体が軽くなった気がします😳
ちょうどＰＭＳに入る時期なのでその様子も観察していきたいと思っています。
夜ヨガのアップもありがとうございます🎶
毎日楽しみにしています🥰

返信

疲労回復につながるストレッチヨガ！15分間で1日の疲労を解消してスッキリ。

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