『脾臓』を刺激して免疫力をアップさせるヨガ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

井口秀樹より:

2021年5月29日 1:14 AM

脾臓とは！まさに中から整いそう。

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Yuka H より:

2021年5月29日 1:14 AM

とてもいいのですが、声が聞こえないです。もう少し聴こえるようにしていただけたらと思います。

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へろへろより:

2021年5月29日 1:14 AM

入院中のベッドの上でやるには、ちょうどいい感じです。もう少し話声が大きいとありがたいです。血の流れが感じられました。

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湯免素子より:

2021年5月29日 1:14 AM

ゆかり先生、ありがとうございました💕膝の上の辺りを押す事ってあまりなかったのですが、結構痛いんですね😜

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Ta Mackey より:

2021年5月29日 1:14 AM

お疲れ様です。あさ
今日は朝に出来なかったので在宅勤務中の休憩時間に実施。
膝下の揉みほぐしはとても痛かったですが終了後は､足が軽くなりました。
最後の方の両膝抱えもいつもより
スムーズに出来ました。
ありがとうございます！

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蔭西ちづ子より:

2021年5月29日 1:14 AM

ひだりがわは肝臓じゃなくて胃ではないですか？そう教えてもらってますが！！！わたしは左側が腫れていて脾臓胃の経絡が無茶悪いらしい

返信
KYOKO WATANABE より:

2021年5月29日 1:14 AM

おはようございます。ほとんど運動をしていなくて、久しぶりに動かしたら、背中の部分がつりそうに、なりました。その様な時は、無理のない程度に動かしたらいいですか？

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szk chen より:

2021年5月29日 1:14 AM

刺激膀胱经排毒吧

返信
あかいまっぺより:

2021年5月29日 1:14 AM

普段脾臓を意識することはほぼ無いので、意識してやりました。パワーアップ❗しました。朝一硬かった股関節、腰回りも楽になりました。ありがとうございます💕

返信
岩崎美香より:

2021年5月29日 1:14 AM

おはようございます♪
脚のマッサージ、とっても気持ちいいです😆
脚が軽くなりました！
あと大の字になって体をユラユラ揺らすのも、全身がほぐれました！
いろいろ巡らせて体が動かしやすくなった感じです😊
ゆかりさん、ふわふわゆるゆる〜、ありがとうございました💕

返信

『脾臓』を刺激して免疫力をアップさせるヨガ

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