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毎日の15分間で股関節が柔らかくなる！股関節が硬い方におすすめ！しなやかストレッチ

2021.05.13
ヨガ

毎日の15分間で股関節が柔らかくなる！股関節が硬い方におすすめ！しなやかストレッチ

コメント（6件）

鈴木裕美子より:

2021年5月13日 10:09 PM

とても気持ち良かったです☺

リクエストなのですが💕
毎日朝ヨガ、夜ヨガ、どちらでも良いのですが「瞑想」があれば嬉しいです☺💕

返信
まなまなより:

2021年5月13日 10:09 PM

陽子先生の朝ヨガのあとにさせて頂きました❣️
朝から全身気持ちよく元気いっぱいです👍ありがとうございました〜💓

返信
佐藤俊之より:

2021年5月13日 10:09 PM

昨日はありがとうございました😊
おかげでしっかり最後で寝落ちしました😴

返信
ko ame より:

2021年5月13日 10:09 PM

おやすみ前に、とてもリラックス出来ました。
ありがとうございました💕

返信
HA-RA Yoshi-No.10 より:

2021年5月13日 10:09 PM

股関節の可動域・柔軟性を高めるヨガありがとうございます。
最初の体側・背中を伸ばす動きも股関節の動きに繋がっているんですね。股関節回しも左右差を少し感じましたが、凄く気持ち良かったです。夏未さんのヨガで1日が終われことは、非常にラッキーな1日でした💕
ありがとうございました❣️

返信
杉本雅子より:

2021年5月13日 10:09 PM

気分が、スッキリしました♪

返信

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