- 2021.08.02
安眠効果抜群！マインドフルネスヨガ&瞑想！初心者からわかりやすい！本格30分レッスン！スタジオレッスンをおうちから！
マインドフルネス
- 2021.08.02
おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続457回目の2021年8月2日）※毎朝6時40分～7時迄 どうぞ、ご参加下さい！
- 2021.08.02
おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続457回目の2021年8月2日）※毎朝6時40分～7時迄 どうぞ、ご参加下さい！
- 2021.08.01
おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続454回目の2021年7月30日）※毎朝6時40分～7時迄 どうぞ、ご参加下さい！
- 2021.08.01
不安を取り除く メディテーション (所要時間20分） ー 瞑想 マインドフルネス瞑想
- 2021.08.01
【マインドフルネス】体も心も癒す！ボディスキャンとヒーリングセルフタッチ【解説編】
- 2021.08.01
“以”Mindfulness using Zen Japanese Calligraphy “以”. Hiragana“い”.書道でマインドフルネス瞑想
- 2021.08.01
瞑想・マインドフルネスアプリ「Relook（リルック）」新バージョンをリリース(2021年7月21日)
- 2021.08.01
おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続455回目の2021年7月31日）※毎朝6時40分～7時迄 どうぞ、ご参加下さい！
- 2021.08.01
［大地に根を張る呼吸法］#朝ヨガ #グラウンディング #マインドフルネス