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Easy ways to improve bad knees in midlife and beyond | Liz Earle Wellbeing

2025.12.04
ウェルビーイング

Easy ways to improve bad knees in midlife and beyond | Liz Earle Wellbeing

コメント（1件）

@elainech6387 より:

2025年12月4日 1:11 AM

Thanks for this. I’m very fit and walk 60+ miles a week. If I do a squats, or a lot of hilly costal walking, it starts my right knee pain off. I’ve had this problem for 20 years and I’m 62 now. I’ll try the backward walking later when I go out after dark 😂 I’d be too embarrassed in daylight!

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