【簡単にできる】食べる瞑想でこころを整えるマインドフルネス【うまいんどふるねす】 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（6件）

@マリリンパールより:

2024年10月29日 1:17 AM

パンダ先生、こんばんは。鬱歴約３０年です。身長が１５０センチなのに対して体重は三桁の大台越えです。しかも７０キロ太って、長年その体重が続き、５０キロ痩せて、また５０キロ太って。食事は美味しいと思って食べていると思っていました。甘いも辛いもわかるし味覚も正常で。昨年の夏からヘルパーさんが来てくれるようになり週一で、食事を作ってくれるようになりました。私の家にある調味料と食材を使った普通の味付けなのに、ヘルパーさんが作ってくれたご飯を食べると涙がポロポロ出てきます。普通の味なのに美味しいのです。昔の事を思い出してか、自分の為に作ってくれたことへの感謝なのか。これはどう受け止めてよいのでしょうか？私は昔にとらわれているか、それとも今を感じているのでしょうか？
なんだか上手く説明できなくてすみません。

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@海士野悦代より:

2024年10月29日 1:17 AM

”食べ物からのマインドフルネス～最高！ですよね！！！”
｟アイスクリーム・パン・100％ジュースとかで～やっています～｠
分かりやすいメッセージ！ありがとうございます！　AMANO☆彡
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈✨✨✨✨✨✨✨✨

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@あんころ餅-m3w より:

2024年10月29日 1:17 AM

ぱんだ🐼先生が、食べ物の、お話しをされていると、本当に、嬉しそうで(*´∀｀*)なんだか、こちらまで、ほこほこ、優しい気持ちになりました(´▽｀*)
お腹がすいてきました🐼🍛
ご飯が、美味しいて、素晴らしいですね✨(私も、ちょっぴり悩んでいた時、食欲なかったから😢)最近、ご飯が、また美味しくなってきました🌱
ウマイんどフルネスしてみよう🐰🌸
ばちこい先生と、ぱんだ🐼先生の、サウナでの共演、嬉しかったんドフルネスo(^o^)o

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@美樹-r7q より:

2024年10月29日 1:17 AM

嬉し過ぎるお三人様の配信をありがとうございました💞
今日は、🐼の日だそうです🎉夏先生からお聞きしました😊
１日を丁寧に過ごすと、たくさんの幸せが見つけられるかもしれませんね～🍀
ばっちこ～い❤

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@aikukan より:

2024年10月29日 1:17 AM

こん🐼。食べる🐼先生のライブかなぁ？

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@あや-u1o-x6l より:

2024年10月29日 1:17 AM

バーガー🍔からこっち見てる🐼　かわゆい💓

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