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サブ4目指す方必見!多くの方がサブ4出来ない最大の要因
2024.04.16
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サブ4目指す方必見!多くの方がサブ4出来ない最大の要因
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サブ4目指してます。
やはり筋持久力を上げるには距離走ですよね…。
とりあえず20キロ走をやってみます。
今の自分の実力(ベスト4時間10分)では、サブ4ネタは非常にありがたいです。動画をみて、逆に言うとサブ4に甘んじているとも感じました。ありがとうございます。