【Meditation music, 30s】live one day at a time【朝の瞑想】30秒間。今日一日、生きる。 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

聞き流すだけでOK「ボディスキャン瞑想：体の感覚に気づき、深いリラックスへ」