夜に聴くNSDRで深い休息を #リラックス #マインドフルネス #夜の瞑想 #快眠 #shorts │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

【#005】京都編①禅のマインドフルネスを体感する京都　建仁寺夜間拝観/Kyoto, Kenninji-Temple Zen Night Walk