癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

瞑想幸福　10分（誘導瞑想）マインドフルネス

2023.08.02
マインドフルネス

瞑想幸福　10分（誘導瞑想）マインドフルネス

コメント（1件）

Nami Barden より:

2023年8月2日 1:17 AM

今回の瞑想はマインドフルネス瞑想です。特に幸福な気持ちへと誘導できるように作られています。今日の瞑想はどんな感じだったか、コメントでシェアしてみてくださいね。ちゃんとできた、とかできない、とかは関係ありません。ただ観察して「気づく」だけでいいんですよ。

返信

コメントを書くコメントをキャンセル

マインドフルネスカテゴリの最新記事