マインドフルネスとは？禅的思考がもたらす新しい自分今ここに戻るマインドフルネス瞑想ガイド │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（8件）

秀より:

2023年8月2日 1:17 AM

ナレーションの声が😅既に誘導的？😂一日中上機嫌でいられたらしあわせ😅何が起きても感情をコントロールできる「定」に入れたら理想的です🙏🤗

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Mica Tsutsumi より:

2023年8月2日 1:17 AM

素晴らしい解説だと思いました。聴いていてスッキリと入ってきました。
難しい禅の世界をこんなに分かりやすく紹介してくれる。タッカーさんが美しいです！
これからも応援しています。

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久子田中より:

2023年8月2日 1:17 AM

Tuckerさん、おはようございます。いつもありがとうございます。自分が辛い思いをしたこと　いつまでも忘れられないものですが、相手の立場、相手の気持で考えることが出来るようになってきたから、嬉しいです。まだいつでもなんてわけにはいきませんが、これから成長できると思えるから嬉しいのです…　
人さまも成長の過程なんだと少しは思えるようになったのです。嫌いな人はなくなったわけじゃない。元々は5歳のまま成長が止まっている状態だったからね。すごい変化だ　人はどう思おうと、長女は認めてくれなくても、そんなことは構わない。自分がどう思うかなんですよね、お師匠さま❤

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城戸絹子より:

2023年8月2日 1:17 AM

真善美!!!タッカーさんその者〜〜広告外すと収益下がるんですよね!🎇ご自分の!!!負になる事一言も言い訳せず!!明るく善なる
心で美しいお声ですぐ真心を持って対応!〜まさに神の要素!!!真善美🎇🎇❣️

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あかりんより:

2023年8月2日 1:17 AM

✨🌱😊ありがとうございます✨✨

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城戸絹子より:

2023年8月2日 1:17 AM

おはよう御座います🌅つて言える幸せを感謝致します音楽は外国の音楽今はボンジョビです💃💖いつマイ・ライフに熱中です!!🥳ボンジョビも日本よりブレイクし今の栄光ガありますね🌈🎶精神世界も日本はあらゆる宗教を受け入れる寛容さがあり広がりもあります!やはり日本人として世界に素晴しい心❣️💖美があるのではと!感じでいた所で今大変嬉しいです💓💐蓮の花は泥田の忍辱の上に極上の花を咲かせます🎇心のひだ!花びらの上に自分の澄み切った心を座らせると!!感じます。春の田に一面の蓮華草🎇🎇まさに素直で素朴!素敵ですね!💐💖

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ひとつぶの雪より:

2023年8月2日 1:17 AM

壁に向かっては発狂しそう💦なら、お釈迦様のように山🗻の方がいいかな？💦
禅は楽しくないなあ😂
空見て色々と思う事はあります。星とか、風、雨、花雷⚡️海、川の水、動いてるというより生きてる|・д・)ｲｷﾃﾙ？うんと小さい頃からひとりで人間がなぜいるのか、なぜ幸せ不幸が人によって違うのか、なぜ、人には心があるのか、とても不思議だった、そんな事、答えなんか出ない、小学校上がった時に、それはやめる、今度は朝から晩まで遊びまくる。分からないけど人は色々な物事を府に落としてゆくんだと。腑に落とせない人もいて、そういう人は不幸だなあって。なんだか成長がない感じ。また、己の心、悪い事をすれば、必ずや、心のうずきとなって、嫌な気持💦苦しくなる😂失恋も、失恋に至るまでの気持も色々考える期間あるけど、でもまた心は黒すすが溜まり、いっぱいになったらさっさと失恋して、大泣きしたて涙沢山流したら、ケロとしちゃってなんとも未練ゼロ、きっと、心はそんなの入れときたくないんだよ、いつもなぜか、爽やかな風が100パーセントさわやか～と感じていたいし、海で30分は浮かんでミネラル全身に吸い込んで、草の匂い、星とお話し🌟、(人には言えないが)もぎたてトマト🍅うんまいやっほー(˶ㅇᗜㅇ˶) ⑉♥なんて、自然が最高の禅かな👍(。・_・。)ノまあ、タッカー様みたいな持続力はない、コツコツもできない💦
知識を入れる根性もない、理論付け、組立、あ～めんどくさい(´ε｀；)
たがら、すごいなあ✨と感心する👏、優しいし、私は穏やかな人が好き(๑♡∀♡๑)本日はここまで、配信ありがとうございます❣️また(o・・o)/~楽しみにしてますばいちゃー🤣

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reluxurio より:

2023年8月2日 1:17 AM

マインドフルネスはテーラワーダ仏教のヴィパッサナー瞑想から来てて、禅とはルーツが別ですよ。
マインドフルネスとは「常に今ここの自分に客観的に気づいている状態」なので、瞑想に限りませんが、
坐禅は「あれもしない、これもしない、考えもしない、寝もしない〜と、意識のあるまま寝てる状態」を目指すので、目的も手段も似て非なるものです。

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