【誘導瞑想】10分間瞑想｜疲れや不安を癒しリラックスするための瞑想｜ハルノシラセ． │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

聞き流すだけでOK「ボディスキャン瞑想：体の感覚に気づき、深いリラックスへ」