マインドフルネスってなに？今のフォーカスをすることの大切さ【心の癒しチャンネル by ILC】 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

【#005】京都編①禅のマインドフルネスを体感する京都　建仁寺夜間拝観/Kyoto, Kenninji-Temple Zen Night Walk