マインドフルネス 2022.10.06 【🌈自分を一番愛しましょ!!🌈】”がんばらないことをがんばるって決めた。” をご紹介します!【考えるOLさんの本:マインドフルネス・癒やし・引き寄せ・自己啓発・エッセイなどの本をご紹介】 続きを読む
マインドフルネス 2022.10.06 ぐっすり眠れる|小学生・中高生向け|こども向け睡眠導入用|自律訓練法(消去動作なし)音声ガイド|聞くだけ簡単 マインドフルネス 瞑想 不安・緊張・疲労感・抑うつ感などの軽減に 続きを読む