睡眠 2022.01.22 【3分で寝落ち・睡眠用bgm】短時間睡眠でも朝スッキリと目覚める睡眠音楽【リラックス 音楽・癒し 音楽】熟睡できる音楽、自律神経 整える 音楽 睡眠、短時間で疲れが取れる音楽。 続きを読む
睡眠 2022.01.22 【ASMR/ 雨音】睡眠を呼ぶ穏やかな雨音 | 雨の音、ストレス解消、リラクゼーション、自然 | 睡眠、リラックス、癒しの音【環境音bgm】Relaxing Rain sounds 続きを読む
マインドフルネス 2022.01.22 おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続539回目の2021年10月22日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい! 続きを読む
マインドフルネス 2022.01.22 おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続541回目の2021年10月24日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい! 続きを読む
マインドフルネス 2022.01.22 【実演60分マインドフルネス瞑想動画BGM】Vipassana mediation 1 hour sitting(Vipassana meditation together) 続きを読む
マインドフルネス 2022.01.22 おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続564回の2021年11月16日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい! 続きを読む