癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

【勝間和代】「年を取ればとるほど幸せになれる！勝間さんのウェルビーイング習慣」自分の幸せを自分で増やす方法配信中！Wellbeing Channel -100

2022.07.23
ウェルビーイング

【勝間和代】「年を取ればとるほど幸せになれる！勝間さんのウェルビーイング習慣」自分の幸せを自分で増やす方法配信中！Wellbeing Channel -100

コメント（1件）

佐藤かなより:

2022年7月23日 1:21 AM

＜今日のメモ＞
勝間式ウェルビーイング習慣
・身体的→よく寝る（寝ている方デフォルト、起きている方が異常）ほどよく動く（デスクワークは命がけ）加工食品（腐らない食品）を食べない
・心理的→余裕を持つこと（ギリギリをやめる）時間を決めたスケジュールは２件まで
・社会的→無理しない範囲のボランティア活動、定期的に会える交流（ゴルフ）

100回目おめでとうございます！
定期的な学びの場を持てることが私のウェルビーイングにつながっています。ほぼ毎週ありがとうございます！！

返信

コメントを書くコメントをキャンセル

ウェルビーイングカテゴリの最新記事